Soutien au glucose

Qu’est-ce que le soutien en glucose ?

Le soutien en glucose est devenu populaire parmi les athlètes de l’haltérophilie. Les culturistes et les athlètes surveillent la production de glucose dans l’organisme parce qu’elle améliore les performances pendant l’entraînement en force et favorise la récupération musculaire. Le glucose est un hydrate de carbone que le corps décompose en une source d’énergie disponible, ce qui est très important pour la musculation car c’est une source de carburant qui préserve les protéines. L’action du glucose pour les athlètes est d’accélérer le métabolisme du glucose et de maintenir une glycémie saine afin d’améliorer la santé générale de l’athlète. Il convient également de noter que les culturistes peuvent utiliser des suppléments tels que le chrome, l’acide alpha lipoïque et le Gymnema sylvestre, qui sont censés contribuer à maintenir un taux de glycémie sain. Il est important que les culturistes surveillent leur glycémie, car les hormones stéroïdiennes, y compris le cortisol, ont des effets anti-insuline qui contribuent à l’augmentation de la glycémie.

Qui devrait utiliser le soutien au glucose ?

Toute personne qui pratique un sport d’endurance et dépense beaucoup d’énergie. Pour surmonter cet obstacle et maintenir le taux de sucre dans le sang, des compléments tels que les comprimés de glucose sont utiles. Les comprimés de glucose sont utilisés par les sportifs d’endurance, notamment :

• les marathoniens ;
• les culturistes ; ;
• les cyclistes de longue distance
• les rameurs.

On sait que le glucose ne doit pas être pris à chaque séance d’entraînement, mais seulement lors des séances longues et intenses. Le corps du sportif stocke l’excès de glucose sous forme de glycogène dans les muscles et le foie. Consommer plus de glucose que nécessaire peut entraîner une hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le sang). Les suppléments de glucose sont indiqués pour les athlètes utilisant des stéroïdes, qui perturbent l’équilibre du glucose dans l’organisme.

Qui n’a pas besoin de suppléments de glucose ?

La régulation du taux de glucose pendant l’exercice est importante pour la santé des haltérophiles. La prise de suppléments régulateurs de glucose exige que l’athlète ait un foie, des reins et un pancréas en bonne santé. Ceci est très important car le foie libère des substances telles que certains acides aminés des protéines et le glycérol des graisses et produit le glucose dont le corps a besoin, et lorsque le glucose entre dans la circulation sanguine après un repas, le pancréas produit et libère de l’insuline. Les reins éliminent les toxines et les substances excédentaires de l’organisme. Le glucose est déconseillé aux personnes qui consomment de l’alcool, du tabac et d’autres produits dopants. Il doit être associé avec prudence à d’autres stéroïdes et compléments.

Recommandations d’utilisation

Comme l’ont montré nos recherches, il existe aujourd’hui de nombreux compléments destinés à augmenter le taux de sucre dans le sang. Ces produits contribuent à maintenir les taux de glucose et de lipides dans des fourchettes normales. Les plus courants sont Dmoose Blood Sugar Support, Berberine Glucose Support, Advanced Glucose Support, etc. Ces compléments ne doivent pas remplacer un régime alimentaire varié et équilibré et un mode de vie sain. Ces produits se prennent généralement à raison d’une gélule 3 fois par jour au moment des repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. L’apport et le dosage sont déterminés individuellement pour chaque haltérophile par un entraîneur ou un médecin.

Mécanisme d’action du Soutien au glucose

Tous les suppléments de Soutien au glucose sont conçus pour favoriser un métabolisme sain et le contrôle du poids. La formule contient généralement un mélange de vitamines essentielles, de minéraux et de plantes médicinales. Ils sont enrichis en chrome, en zinc et en vitamines B1, B3 et B5 pour aider à normaliser la glycémie et le métabolisme des macronutriments. La principale fonction des compléments alimentaires à base de glucose est de normaliser la glycémie. Lorsque le taux de sucre dans le sang chute pendant une course ou un entraînement intense, la fatigue réduit la force de l’athlète. Les compléments à base de glucose agissent à la fois sur les muscles et sur le cerveau pour aider à retarder l’apparition de la fatigue. Pendant l’exercice, les cellules musculaires extraient le glucose du glycogène pour obtenir de l’énergie. Pour restaurer les réserves de glycogène pendant un exercice intense, les compléments à base de glucose peuvent offrir une solution rapide et efficace, en empêchant l’épuisement des réserves de glycogène. Selon nos recherches, le glucose est essentiel à la récupération musculaire après un exercice intense, et les suppléments Glucose Support favorisent cette récupération.

Effets négatifs de l’utilisation

La prudence est de mise lors de la prise des suppléments Glucose Support si le bodybuilder souffre de diabète, prend des médicaments ou présente des comorbidités. Un médecin doit être consulté avant d’utiliser ce produit afin d’éviter les effets secondaires. Ceux-ci peuvent inclure la somnolence, la fatigue, la faim, l’irritabilité, la pâleur de la peau et la somnolence. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, prenez immédiatement un aliment ou une boisson contenant des glucides afin de rétablir le taux de sucre dans le sang. Dans les cas les plus graves, les suppléments peuvent provoquer une confusion, une vision floue, des crises d’épilepsie et une perte de coordination. Dans les réactions allergiques complexes, des éruptions cutanées, une pigmentation, des démangeaisons, un gonflement des mains, des pieds, de la langue et de la gorge, ainsi que des difficultés respiratoires peuvent survenir. Dans de rares cas, il peut y avoir une augmentation de la pression artérielle, de l’insomnie, une nervosité accrue, de l’agressivité et des problèmes digestifs (diarrhée ou constipation). Tous les symptômes négatifs disparaissent après l’arrêt de Glucose Support.

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