Santé générale

Qu’est-ce que la santé générale ?

Certains bodybuilders et athlètes utilisent des compléments alimentaires pour améliorer leur force, leur masse musculaire et leur énergie, ainsi que pour préserver leur santé générale. Dans l’idéal, nous devrions être en mesure d’obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin à partir de la nourriture, mais ce n’est pas le cas pour la plupart d’entre nous. De nombreuses vitamines aident à lutter contre l’inflammation, à soutenir le niveau de stress et à renforcer l’immunité. Elles peuvent également contribuer à l’hypertrophie, c’est-à-dire à l’augmentation de la taille des muscles. Tous ces éléments sont essentiels à la croissance musculaire et à la récupération. Voici un excellent exemple de produits qui contribuent à la santé générale des athlètes :

• VitaBrain – Supplément de soutien cérébral (60 gélules) ;
• Nuke Nutrition Probiotic Capsules – 60 capsules – Supplément probiotique complexe ;
• 5 HTP avec gélules de vitamine B6 400 mg : humeur, sommeil, anxiété ;
• 5-HTP 100 mg comprimés, 120 comprimés : bien-être émotionnel et soutien du sommeil ;
• VG MIX OIL 5 huiles essentielles : complément alimentaire pour la santé osseuse globale ;
• Vitamine CNP – C 500 mg – 90 comprimés et autres.

À qui convient General Health ?

Tous les culturistes célèbres du monde s’accordent à dire qu’il n’est pas possible de maintenir l’état de santé général d’un athlète uniquement par l’exercice et une alimentation appropriée. L’utilisation de suppléments pour soutenir la santé générale est un point nécessaire pour atteindre vos objectifs dans le sport. C’est pourquoi ces produits conviennent aux athlètes, aux bodybuilders, aux haltérophiles, aux powerlifters, ainsi qu’aux athlètes de l’athlétisme et du fitness. L’entraînement constant, les séances d’entraînement intensif et l’utilisation de stéroïdes peuvent avoir un impact négatif sur la santé générale de l’organisme. Il est donc essentiel de prendre des vitamines et des suppléments pour promouvoir la santé générale, l’endurance et la force.

Qui ne convient pas à General Health ?

En général, tous les médicaments de ce type sont sûrs, sans effets secondaires ou indésirables. Toutefois, il existe un risque de réactions allergiques aiguës et d’intolérance individuelle à certains composants. C’est pourquoi ces personnes doivent utiliser avec prudence les médicaments destinés à préserver leur santé générale. Ne pas combiner avec l’alcool, le tabac et d’autres types de dopage. Avec prudence, prendre avec d’autres médicaments, stéroïdes et anabolisants, uniquement sous la supervision et la recommandation d’un entraîneur. Il est important de lire attentivement les instructions et les conseils relatifs à l’utilisation de tout médicament pour la santé générale des athlètes, en particulier en présence de comorbidités.

Recommandations d’utilisation

La posologie, le mode d’administration et la durée d’utilisation sont élaborés par l’entraîneur individuellement pour chaque athlète. Le dosage dépend de l’intensité du produit, de sa concentration, du but de l’utilisation, etc. Comme l’ont montré nos recherches, les vitamines et les compléments biologiques visant spécifiquement à améliorer l’état de santé général du sportif sont disponibles sous forme de comprimés ou de gélules à prendre par voie orale, en buvant un liquide (généralement de l’eau). Il s’agit souvent d’un comprimé par jour pendant 30 jours. Parfois, la boîte ne contient pas 30 mais 90 gélules, ce qui est suffisant pour deux mois. La dose peut être augmentée en fonction des objectifs et des combinaisons avec d’autres médicaments.

Mécanisme d’action de General Health

Il est évident que chaque médicament destiné à soutenir la santé générale du sportif possède son propre mécanisme d’action. Par exemple, VitaBrain est un supplément entièrement naturel de soutien cérébral développé sur la base des dernières recherches en neurosciences et en circulation sanguine. Les gélules probiotiques de Nuke Nutrition sont des gélules à libération lente de bactéries bénéfiques pour l’intestin qui soutiennent la santé digestive. Le 5-HTP avec la vitamine B6 est une substance chimique qui affecte diverses fonctions de l’organisme telles que le sommeil, l’appétit, la température, le comportement sexuel et la perception de la douleur. Les comprimés de 5-HTP 100 mg ont un effet positif sur le bien-être émotionnel et favorisent le sommeil. VG MIX OIL 5 huiles essentielles est un complément alimentaire qui a un effet positif sur la santé globale des os, les renforce et les rend plus résistants. Vitamine CNP – C 500 mg est un produit qui soutient un système immunitaire sain et protège contre le stress oxydatif. Il existe un certain nombre d’autres produits similaires qui améliorent la santé globale des athlètes.

Effets négatifs de l’utilisation

Si les recommandations d’utilisation et les conseils d’un entraîneur sont respectés, ces types de produits sont généralement sûrs et ne provoquent pas d’effets indésirables. Toutefois, en cas de surdosage ou d’intolérance individuelle, certains effets secondaires à court et à long terme peuvent survenir :

• à court terme : éruptions cutanées, points noirs, acné, pigmentation de la peau à certains endroits, effets sur le système cardiovasculaire, le système nerveux, le tractus gastro-intestinal, les reins et le système urinaire ;
• à long terme : troubles graves du système cardiovasculaire, défaillances et déséquilibres hormonaux, suppression de la production de testostérone, hypercholestérolémie, hypervitaminose, etc.

Il est important de ne pas dépasser les doses recommandées, de ne pas utiliser de préparations périmées et troubles avec sédiments (s’il s’agit d’injections). En général, ces effets secondaires sont légers et disparaissent après l’arrêt de l’utilisation du médicament en 3-4 jours. Dans le cas contraire, vous devez consulter votre médecin.

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